Aanbod en agenda

AANBOD


Groepslessen

Algemeen Deze les is gericht naar mensen van alle leeftijden die zowel preventief als pro-actief willen bewegen.


Lessenreeks In een reeks gaan we met een vaste groep gedurende enkele weken gericht rond een bepaald thema aan de slag.


Stap in een langdurig traject

Geen vaste agenda en toch zin om Qi Gong te beoefenen? In een langdurig traject word je individueel begeleid waarbij we samen heel gericht met jouw lichaam en vragen aan de slag gaan. We komen samen via individuele sessies, groepslessen en online sessies. Tussendoor ontvang je tips en weetjes en kan je op ieder moment jouw vragen stellen. 


Privé Qi Gong

Deze privé lessen zijn een combinatie van Qi Gong en gezondheidscoaching. Na een kennismaking gaan we gericht met jou en je lichaam aan de slag. Gaande weg ontdek je wat Qi Gong voor jou kan betekenen en hoe het jou in jouw dagelijks leven kan ondersteunen. Deze lessen gaan door bij jou en/of bij mij thuis. Minimum 10 lessen.


Qi Gong aan huis

In een zelf samengestelde kleine groep (min. 3 personen)  organiseren we bij jou thuis of in je directe omgeving een lessenreeks of workshop. We werken rond een thema dat bij jullie aansluit en wisselen het bewegen af met gesprek.


Workshops

In  workshops gaan we dieper in op de Qi Gong bewegingen en thema's zoals zelfzorg, een fysieke klacht of de Taoïstische en Boeddhistische filosofie.

Een workshop duurt ongeveer 2,5 - 3u. Deze kunnen losstaand zijn of gaan door onder de vorm van reeksen.

Voorbeelden van thema's: 

- Rust, beweging en evenwicht vanuit de Qi Gong filosofie

- Preventie en zelfzorg

- Rug- en gewrichtsklachten bewegend te lijf

- Weerbaarheid en zelfvertrouwen

- Qi Gong, meditatie en Oosterse filosofieën


Contact 

AGENDA


Les op woensdag in Godai Move

 Een algemene les met persoonlijke begeleiding.

Tijdstip

16u30 - 17u30 (welkom van 16u15)

Plaats

Godai Move, Brusselsesteenweg 648, Gentbrugge 

Investering

15 €/les (eerste les 12 €)

145 €/10 lessen


Zomerwende Reeks

thema : de kracht van vertragen en verstillen


6 juni - 13 juni (Godai Move)

20 juni - 27 juni (locatie buiten)


19u30 - 21u


Een dynamische reeks waarbij we bewegingsoefeningen afwisselen met momenten van verdieping via stilte, meditatie en gesprek.

De reeks gaat door in Godai Move en een locatie buiten.


prijs: 60 euro

Locatie Godai Move:

Brusselsesteenweg 648, Gentbrugge

Inschrijven en meer info: Contact


Reeks najaar 2019 in Godai Move

informatie volgt



Heb je fysieke klachen en wil je graag Qi Gong proberen? Neem contact op. ZelfZijn helpt je graag verder in jouw zoektocht.

© 2019 ZelfZijn in Beweging - Laurence@zelfzijn.be