Home

Gezondheidscoaching, preventie en herstel in een bewegend kader


ZelfZijn maakt bruggen tussen mensen, hun gezondheid en het dagelijks leven. Dit gebeurd via coaching en Medische Qi Gong, een eeuwenoude oosterse bewegingsvorm. Door een holistische benadering en een gerichte begeleiding in het fysiek bewegen verbeteren we gezondheid en welzijn, voorkomen we ziekten op een preventieve manier en herstellen we onze persoonlijke balans en leren we ons functioneren en patronen op een dieper niveau te begrijpen.


Welkom.

Gezondheidscoaching

en ondersteuning

Chronische klachten en preventie


ZelfZijn gaat voor het helder maken en begeleiden van jouw welzijn en welbevinden op vlak van gezondheid en bewegen. 



Lees meer

Professionals


Zelfzorg op de werkvloer

Zelfzorg en het kennen van jouw balans en grenzen zijn het meest cruciale als je werkt. Hoe bewaak je deze en blijf je dichter bij jezelf?


Zorgverleners

ZelfZijn biedt vanuit expertise ondersteuning en begeleiding aan zij die in de zorgsector werken. 


Binnenkort meer informatie.

Medische Qi Gong


Medische Qi Gong sterkt het immuun-systeem, geeft ons meer energie en helpt ons het lichaam, onze ziekten, kwaaltjes en discomfort beter te begrijpen. Het heeft een preventieve en genezende werking en keert ongezonde gezondheidsprocessen om.  


Lees meer

Zomerwende Reeks

thema : de kracht van vertragen en verstillen



6 juni - 13 juni

20 juni - 27 juni


19u30 - 21u


Een dynamische reeks waarbij we bewegingsoefeningen afwisselen met momenten van verdieping via stilte, meditatie en gesprek.

De reeks gaat zowel binnen als   buiten door en start op een locatie vlakbij het station van Gent St-Pieters.


prijs: 66 euro.

Inschrijven.

Senioren Gezond

Stevig op jouw voeten


Als we praten over gezond bewegen voor senioren dan hebben we het over oefeningen in evenwicht, kracht en flexibiliteit. Maar wat zijn nu effectieve oefeningen die zowel leuk zijn om te doen maar ook val kunnen vermijden?

 

Lees meer

Terug naar eenvoud

in verbinding met onszelf


Iedereen wil leven in een gezonde en gelukkige toestand van zijn. Iedereen wenst zijn naasten hetzelfde toe. Hoe kunnen we elkaar hierin ondersteunen?



Zelfkennis en zelfzorg zijn de sleutels naar gezond ouder worden.

 

© 2019 ZelfZijn in Beweging - Laurence@zelfzijn.be