Gezondheidsbegeleiding, preventie en persoonlijke groei in een bewegend kader



Stel je onderzoekend op naar jouw lichaam en leven en groei als persoon in zelfkennis, levensvreugde en energie.

Als verpleegkundige en instructeur in Medische Qi Gong bied ik zowel directe als preventieve begeleiding en ondersteuning aan, dit via groepslessen en privébegeleiding. Mensen met chronische ongemakken, onvoldoende verklaarbare klachten, klachten van vermoeidheid en burn-out, 65-plussers, zoekers en mensen die wensen te vertragen of bewuster willen gaan leven kunnen bij me terecht.
Voor meer informatie over de groepslessen Medische Qi Gong verwijs ik door naar Aanbod en Agenda.


Welkom.
Laurence
verpleegkundige - TQH Medische Qi Gong instructeur


Aanmoediging tot vraagstelling

→ Zouden we zelf iets actief kunnen ondernemen en zo digestieve ongemakken,  cardio-vasculaire klachten, neurologische problemen en evenwichtsproblemen laten verdwijnen en/of kunnen vermijden? Zouden we bijvoorbeeld via beweging ongemakken zoals reuma, artrose en andere spier, gewricht- of kraakbeenproblemen kunnen verhelpen?


→ En wat als we geen echte fysieke ongemakken ervaren? Waar zal dan het beoefenen van Medische Qi Gong ons in ondersteunen?

Medische Qi Gong


Qi Gong is net als Tai Chi een eeuwenoude oosterse bewegingsvorm. 'Medical Qi Gong, of naar het Nederlands vertaald 'Medische Qi Gong' of 'Gezondheid Qi Gong' ('tsji / t'chi gong' uitgesproken) verschilt van andere Qi Gong-vormen door zijn therapeutisch inzet en grondige en specifieke kijk op bewegen en preventie.


Het is een combinatie van ademhaling, beweging en bewustzijn en kan om verschillende redenen worden beoefend.

Algemeen ondersteunt het beoefenen van Medische Qi Gong het lichaam en het immuunsysteem en geeft het ons meer energie. Mensen ontwikkelen terug vertrouwen in het lichaam, voelen zich sterker en weerbaarder en ervaren een alertere geest, een sneller reactievermogen en een beter fysiek evenwicht.


Meer informatie over Medische Qi Gong

Qi Gong Groeitraject,

Een traject in zelfontplooiing, vertragen, empowerment en zelfzorg


Het groeitraject is een traject naar een dieper begrijpen van je persoonlijke balans en eigen functioneren. Dit is een traject voor mensen die kampen met emotionele, mentale en/of fysieke ongemakken  en hier actief mee aan de slag willen gaan. 


Lees meer over het Zelf-Zorg Traject


Wens je graag de nieuwsbrief over de aankomende lessen, workshops en nieuwtjes te ontvangen? Vul dan onderstaande gegevens in.

 
 
Nieuwsbrief
 
 

© 2019 ZelfZijn in Beweging - Laurence@zelfzijn.be